七草粥を食べてお腹もぽかぽか健康祈願✨

✨腸も心もぽかぽか喜ぶ
　　　　七草粥🌱を食べて健康祈願✨

本日1月7日は七草の日ですね😊

七草の日とは、1月7日の
「人日（じんじつ）の節句」のことで

七草の日には七草粥を食べて邪気を払い
1年の無病息災を願います。

昔の日本では新年に
『若菜摘み』という風習があって

生命力に満ちた新芽を
食べることで邪気が払われて

╲健康に長生きできる！╱
と信じられていました。

葉野菜が少ない冬に青菜を食べて
ビタミンやミネラルなどの
栄養素を補う意味もあったみたいです。

日本人にとって七草の日は
家族や自分の健康を願う大切な日です🍀

今夜は七草粥を頂きながら
健康を見直す一歩になると
嬉しいですね😊✨