血圧が高い！頭痛がある方必見💡 血管のつまりと破裂は命の危機
血圧が高い、頭痛がある方 必見
血管のつまりと破裂は
命の危機💡
血管を軟らかく丈夫にすることが
健康で長生きする秘訣です✨✨✨
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あなたはご自分の『血圧』を
ご存じですか？
今日は看護の日なので
全国の病院が健康の啓蒙活動を
行っておりますが
病院の活動で１番多いのは💡
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血圧をコントロールして
動脈硬化や高血圧を防いで
血管を元気にしましょう🌱
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血圧を正常値に維持するように
日常生活習慣を見直す活動を
行っているのですね😊🌸
とても大事な血管力を高める
お話をさせて頂きますね。
血管力とは？
血管全体がしなやかさや軟らかさを保ち
血管の内壁（内側）がなめらかで
血液をスムーズに循環させることが
できる力のことを
【血管力】と言いますね。
🍀血管力が低下すると...
血管が硬くなり、動脈硬化を誘因として
高血圧が起こったり
脳出血、脳梗塞などの脳血管疾患や
心筋梗塞といった
命に関わる病気を
招きやすくなるのです。
🍀命が助かったとしても…
麻痺や認知症のような症状などの
後遺症が残ることもありますし
生活に支障が出たり
寝たきりのリスクも高まりますね。
私はまだ若いし
血圧も高くないから
大丈夫だ～と思っているあなたも
なんとなく不調だな～と
スッキリしない体調に
なったことはありませんか？
頭が痛い、頭が重い
すっきりと起きられない
身体が何だかだるい
関節が痛い、肩がこる
足がむくむ、冷え性…etc.
病院に受診するほどではないけど
原因不明の体調不良の原因も
血管力低下のサインなのですよ。
そして
全身の血管の99％は
【毛細血管】で
全身の健康に関わっています。
その為に、毛細血管の機能が低下すると
老廃物の回収が行えない為に
だるさやむくみが出たり
指先に熱を運べなくなったりして
冷え性などに繋がったりするものです。
血圧をコントロールして、脳や心臓を生涯守り抜く！
高血圧は脳や心臓の病気になりやすく
出血や梗塞を起こした部位によっては
手術も行えませんので
命の危機なるのです！！！
受診をして高血圧が分かった時点で
降圧剤を内服することが多いのですが
高血圧で降圧剤を内服しても
血管が拡張して
血圧が下がることはありますが
血管が軟らかくなって
動脈硬化がすぐに改善する
わけではないのですね。
高血圧は日常生活習慣病とも言われ
一度、降圧剤を内服し始めたら
血管がしなやかに
軟らかくなるのには
生活習慣を整えたり
かなり時間がかかるので
一生、何十年も…
薬を飲み続けている方も
とても多いですよね。
血管のつまりも破裂も…
脳梗塞も脳出血も…
もちろん、心筋梗塞も肺梗塞も…
未然に防いで
血管力を高めて
血圧がコントロールできるように
是非、この機会に
【血圧】に意識を向けて
生涯の健康を見直す
きっかけになると嬉しいです😊🌱
